フレデリックを聴きたい時。 自分に自信が欲しい時。 フレデリック聴くと、今日までの自分は間違いじゃないよ。 正解だよ。 頑張ってるよ。 周りなんて気にしなくていいよ。 自分を信じろ。 やってやれ。っていう気持ちになる。 大好き。

1日目 (準備)･体重 ○○kg(朝)･食べたもの 茶碗蒸し アサリ汁(昨日ひな祭りの日やったので) ちっちゃいお菓子(クッキーチョコアメ)(食うな) ･トレーニングあり(プランク、ツイスト、足上げとか)(10分ちょい) あんまりご飯食べてないから今日を初日にするけど、…